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降胆固醇选鱼油、红曲米还是磷虾油？
如题所述
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推荐答案 2023-02-08
建议选择红曲米，比如金利醇就含有红曲米可以降胆固醇，而且还还有鱼油和辅酶Q10.配方很好。
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相似回答
磷虾油
和
红曲米
哪个好
答：
红曲米则含有天然他汀，有助于降低胆固醇、保护心脏健康。如果您需要保护心血管健康或改善记忆力，
可以考虑选择磷虾油
。如果您需要降低胆固醇或保护心脏健康，可以选择红曲米。请在医生或营养师的指导下使用这些产品，以确保它们适合您的健康需求。
吃什么
降胆固醇
最快 多补充这五种营养素
答：
1、红曲米
红曲米，也就是我们所说的红米。有证据表明红曲米可以显着降低低密度脂蛋白（“坏”胆固醇）水平，红曲米中含有的莫那可林K与降低胆固醇的他汀类药物中的活性成分类似。红曲米降低胆固醇的功效可能比不上他汀类药物，但想轻微降低胆固醇的人可以选择更为健康的天然红曲米。2、亚麻籽 亚麻籽可降...
降血脂是纷立奇FUNRICH南极
磷虾油
好
,还是鱼油
好?
答：
我之前就查过了，
磷虾油效果上比鱼油要好⌄
;可以降低血脂，营养价值也很高。之前及时高血脂引起的血脂粘稠，经常感觉头晕和胸闷，现在一瓶吃完了，头脑清醒很多，胸闷手麻的症状减轻了不少。
吃
鱼油可以降低胆固醇
吗?
答：
是这样的，多吃鱼油是
可以降低胆固醇
的 .因为鱼油的有效成分所含Ω-3可降低血液中的胆固醇，预防高血压、心脏病、动脉硬化、中风等 ..所以说，胆固醇高的人应该多吃一些
鱼油，
最好是在吃鱼油的同时，吃一些大豆卵磷脂，这样降低胆固醇的效果会更好 ...
胆固醇
高能吃
鱼油
和虾青素
答：
可以吃南极
磷虾油，
欧米伽可以补充不饱和脂肪酸
，降低胆固醇，
麦弗逊南极磷虾油不错，也含有虾青素。
鱼油
和
磷虾油
的各自优缺点?
答：
鱼油
优点：富含 omega-3脂肪酸EPA及DHA， 可以改善心血管健康、缓解炎症、更有助于脑部、视力、皮肤及关节的保养与健康。缺点：存在原料风险，鲨鱼、鲭鱼等常常不安全；剂量较高，增加出血倾向
，降低
免疫系统活性（器官移植者注意），降低机体抗感染能力。
磷虾油
优点：
鳞虾油
中的 Omega-3脂肪酸EPA及DHA...
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红曲米和鱼油
红曲米加鱼油
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