磷虾油和红曲米哪个好

Question

如题所述

Answer 1

磷虾油和红曲米都具有不同的优点和适用场景，具体选择取决于您的需求和健康状况。
磷虾油富含海洋磷脂、Omega-3、胆碱、虾青素等成分，有助于维护心血管健康、提高记忆力、抗炎等。
红曲米则含有天然他汀，有助于降低胆固醇、保护心脏健康。
如果您需要保护心血管健康或改善记忆力，可以考虑选择磷虾油。如果您需要降低胆固醇或保护心脏健康，可以选择红曲米。
请在医生或营养师的指导下使用这些产品，以确保它们适合您的健康需求。

Answer 2

红曲米好。
1、红曲米内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。
2、红曲米有活血化瘀的功效,可以用于辅助治疗赤白下痢、产后恶露不尽。