长期喝桶装水，为什么不如白开水健康？

Question

如题所述

Answer 1

总的来说，桶装水不利于身体健康的原因主要有三个。是桶装水里的水来自何方的问题。我们用肉眼看桶里的水，清澈纯净，但是说不定这些水都是“黑心水”。已经有多处报道不法商人直接将地下的自来水装进桶里，伪装成纯净水来欺骗消费者。

 大桶水不能够满足人体需要的矿物质和维生素。尽管每桶大桶水上都明确标有多种矿物质，看上去很有营养。先不说有没有标明的这些矿物质，即使有，在饮水机上我们不断的把大桶水煮沸，一遍又一遍，这样形成的“千滚水”里还会有什么矿物质？而且其中不易挥发的重金属成分含量过高，对人的肠胃会造成伤害，容易产生消化不良、腹泻等病状。人们也不能依靠喝水来补充身体所需的矿物质和维生素，而是应该养成合理的饮食习惯。

大桶水的卫生问题。大桶水自生产到营销，与工人接触，与运载汽车接触，装水的桶也是循环利用，难免会产生细菌。人们在开封饮用的过程中也会使大桶水进一步与空气接触产生多次污染。所以大桶水应尽早的喝完，不要超过五天。

    既然大桶水会危害人体的健康，就推荐两种相比较大桶水而言比较健康的两种水。一种是天然矿泉水。它含有天然矿物质，能改善睡眠，改善人们的消化系统，养颜美容。还有就是白开水了，早餐一杯白开水，美容养颜。

Answer 2

中国绿色食品发展中心称：“安全、优质、营养”体现的是绿色食品的质量特性。第一特性是它的安全性，也就是说在合理食用方式和正常食用量情况下食品不会引起身体危害的特性。大家都知道，一个成年人每天需饮用2000毫升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一个成年人每天饮用2000毫升左右的纯净水，长期下去会不会引起身体的危害呢？北京化工大学水资源研究中心金日光教授说：“纯净水的水分子极度串联和线团化结构，不易通过细胞膜，会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人体免疫力，甚至引发某种疾病。”我国心血管病专家、中科院院土王士雯教授指出：“长期饮用矿物质少的软水，是造成动脉粥样硬化的原因之一。”海军医学研究所提供了临床反应：“舟山海岛战士饮用雨水半年后普遍感到乏力。”经测试，雨水中缺少矿物质，其水质与纯净水相似。这是在合理饮用方式和正常饮用量情况下引起身体危害的例子，这能说纯净水是安全食品吗？我国有几亿成年人每天都喝与纯净水同量（2000毫升左右）的自来水、天然水或矿泉水，喝了十几年、几十年没有听说过也没有看到一例有关危害身体的报道，相比之下，常饮自来水、天然水和矿泉水是安全的，常饮纯净水不安全。

Answer 3

桶装水并不是就是绝对健康无害的，相反的，其实桶装水喝多了反而对身体不好。经常能看到报道说哪里的桶装水有问题之类的。还有就是，桶装水放在饮水机上进行加热时，它是加热一部分，然后用完再继续加热。这样一来，就会出现一桶水反反复复地进行加热。这样的水会破坏水分子的电解质，对人体的吸收不好。而白开水一般加热一次后就会放凉，通常不会再次加热。所以，还是白开水比较健康。

Answer 4

中国绿色食品发展中心说：“除了安全性外，优质、营养也是绿色食品的重要特性，在绿色食品产品标准中有具体体现，要求其有优良的感官特性、品质质量和营养价值。”如此说来，绿色食品不仅要求有优良的感官特性和品质质量，还要求有优良的营养价值。纯净水有没有优良的营养价值呢？可以肯定的回答：没有！大家都知道，纯净水加工时，在去除水中的污染物的同时也去除了水中人体必需的微量元素和宏量元素。水是人体获取矿物质的重要途径，在特殊情况条件下还是主要来源。清华大学环境系王占生教授强调指出：“最起码我国居民的现有饮食结构比较单一，并不能全面而自然地补充各类元素，所以，饮水的营养功效依然不能漠视。”水营养专家、中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授说：“已经证实水中有近10种微量元素是身体所必需的。就我国目前的膳食结构，许多微量元素难以从食物中摄取，主要从水中得到。水中钙的吸收率可达90%以上，而食物中钙的吸收率只有30%。”全国饮用水卫生组组长、上海医科大学朱惠刚教授着重指出：“对饮水来说，并非越纯越好，水中的无机元素是以溶解的离子形式，易被机体吸收，因此，饮水是人们矿物质的重要摄取途径。纯净水含很少或不含矿物质，过去主要用于热电厂锅炉、电子工业洗涤、集成电路板等。饮用纯净水要慎重为之，尤其是对儿童、老年人和孕妇是不适合的。”世界卫生组织提出的健康饮用水必须符合六个条件，即：不含有害物质、含有适量的矿物质、硬度适中、含氧丰富、水分子团小、pH值为弱碱性。纯净水基本上不含矿物质，硬度接近于0，含氧量极少（蒸馏水为0），水分子团大（＞100Hz），pH值6.0左右，为弱酸性。加拿大和俄罗斯的饮用水水质标准规定硬度不得小于50mg/L（以CaCO3计），欧共体和美国饮用水水质标准硬度要保持60以上。显然纯净水不符合健康水的条件，没有营养，更谈不上优良的营养价值，那怎么能称绿色食品呢？

Answer 5

简单说纯净水是过滤过的水,把人身体所要补充元素全过滤掉了,建议多喝白开水