为什么有些人一坐下就爱抖腿？抖腿有啥好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

为什么有些人一坐下就爱抖腿？抖腿有啥好处吗？

在日常生活中，你有没有发现这样一个现象，无论是他人还是自己，有的时候一坐下来就非常喜欢抖腿，并且抖腿这个动作都是我们在不知不觉中做出来的。为什么我们会一坐下就爱抖腿呢？其实抖腿分为两种情况，第一种，那就是我们在日常生活中养成的一种习惯，以至于我们在很多时候一坐下来就不自觉性的去抖腿；第二种，很多人因为久坐，从而导致下肢血液流畅缓慢，与此同时久坐也可能会压迫到坐骨神经，从而产生肌肉酸软等症状，在这个时候人们就会不自觉的抖动双腿，加快血液的循环，实际上这种抖腿的表现是一种抵抗血液滞缓的表现！

那么抖腿究竟有啥好处呢？以至于那么多人都喜欢抖腿，并且不自觉去抖腿。其实头腿可以帮助人们做一件事情的时候集中注意力，促进我们身体的血液循环，帮助我们放松身心。倒退也可以帮助我们提高大脑的认知功能，增加做事的效率，对于久坐的人群抖腿的话，还有助于他们缓解压力。所以说抖腿对我们身体还是有一定好处的！但其实放松身体，促进身体的血液循环和提高大脑的认知功能，并不是只有抖腿这种方法，我们也可以通过一些有氧运动，例如跑步之类的去加速我们身体的新陈代谢，释放我们的压力……

但并不是说抖腿对我们身体有好处，我们就可以随时随地无限制的抖腿，众所周知，在公共场合抖腿的话会遭到一些人的怒视，甚至是指责。很多人都认为在公共场合抖腿是一种非常不礼貌的行为。特别是我们坐在相连接的椅子上，抖腿时会严重影响到他人办公或者是学习，民间还流传的这样一句关于抖腿的话语：“男抖穷，女抖贱”，所以说虽然都退号，但是我们在公共场合尽量不要出现这种现象，或者我们最好把这种抖腿的行为戒掉！

Answer 2

这是一种习惯罢了。抖腿并没有什么好处，反而坏处还是挺多的，比如导致骨盆倾斜。腰间盘突出。浑身腰酸背痛的。

Answer 3

因为这些人觉得抖腿非常的舒服，也会缓解自己的压力， 可以缓解身体疲劳，也可以燃烧腿部的脂肪，可以促进下肢的血液循环。

Answer 4

这些人具有多动症没有办法让自己闲下来才会喜欢，这样做抖腿也是有好处的，能够缓解一个人的紧张。