怎么样才能预防得结直肠癌呢？

Question

如题所述

Answer 1

直肠癌的预防主要是日常的生活习惯等方面进行，平时要注意规律饮食和作息，保证营养的均衡和足量，多锻炼身体和保持乐观心态。直肠癌具有一定的遗传性，但是这也是需要一定的外界因素刺激才会导致发病，如果家里有直肠癌病史建议定期到医院检查，早发现早治疗。

Answer 2

结直肠癌起病隐匿大多数结直肠癌发现时已属于中晚期，多数患者感觉恶魔是悄悄来临的。
早期常仅大便性状和习惯的改变，此时如果您自顾自的用治疗便秘或肠炎的方式对待自己的身体，结果只能造成延误病情，还为以后的治疗带来困难。
结直肠癌某种意义上是一种生活方式类疾病，对于健康大众，应该养成良好的生活习惯远离结直肠癌。饮食上多摄入低脂肪食物，多食高纤维食物；晚餐不宜过饱过早，给肠道留出休息时间；避免久坐，办公一小时活动五分钟，多让肠道做做操；保持心情舒畅，多参加体育活动，如跳跳广场舞和练练剑而不是唠嗑下棋。本回答被提问者采纳

Answer 3

日常的水果、蔬菜以及膳食纤维这些食物中的纤维素都是能增加粪便量，稀释结肠内的致癌剂，吸附胆汁酸盐，从而能减少大肠癌的发生。因此在平时的饮食，应该尽量多摄入蔬菜、水果、纤维素，合理饮食，减少大肠癌的发生。