为什么我跑步像跳着跑?我该怎么改正?

如题所述

举报该问题

第1个回答 2017-03-30

这个没有规定，只要你觉得舒服就可以继续这样跑

第2个回答 2021-04-14

80%人跑步都存在的问题，如何避免跳着跑？

第3个回答 2017-03-29

腿上帮石头

相似回答

有人说我跑步光跳着跑是什么回事?如何才能不跳着跑?正确的跑步?答：首先说明你的跑步姿势不对，发力是向前上方，而你是向上更多一些，建议你在跑步的时候身体重心前移一些试试，我以前有个学生就是这样纠正过来的，希望对你有效果

别人说我跑步姿势像是在跳...所以跑步速度慢..求问到底是什么问题?答：重心靠后，大腿抬的过高，就像跳了开始跑的时候，应小步加速，脖子往下勾，前身俯下来，然后慢慢的速度上去大步跑

我跑步跑快点的的时候为什么感觉是飘的,稳重性不太好呢答：以前我也是这样的。其实你也可以理解为你小腿力量太大，也可以理解为身体其他力量不足。如果是大腿力量过大的话，跑步的感觉是腰使不上劲；小腿的话就是飘。

我是田径队练短跑的但是我跑步是跳着跑的,怎么样才能不跳着跑呢?希望给...答：起跑时头不要抬起过早，前几步要小，快频率，也许这样可以帮到你。

总是跳着跑步怎么办?而且跑的一点也不快!求解啊!答：试着步子跨大一点，有节奏跑，两吸一呼！

为什么我在跑步机上走或者跑后下来感觉有飘呢?视频时间 02:46

大家正在搜

为什么跑步像跳一样跑步怎样才不会跳着跑跑步像跳着跑如何改善跑步跳着跑跑步一跳一跳的怎么办跑步姿势不对怎么改正跑步耸肩怎么改正三岁宝宝跑步跳着跑怎样改正跑步姿势

跑步像跳着跑一样怎么办

有人说我跑步光跳着跑是什么回事？如何才能不跳着跑？正确的跑步...

我是田径队练短跑的但是我跑步是跳着跑的，怎么样才能不跳着跑呢...

为什么我同学说我跑步像在跳（求指教，有加分）

我跑步会带跳动，感觉身体像飘起来似的，怎么办？？

别人说我跑步姿势像是在跳...所以跑步速度慢..求问到底是什...

为什么我短跑时他们说我是向上在跳、该怎么改正啊、我练田径的