陈妍希体重多少 陈妍希减肥成功了吗

如题所述

陈妍希体重44 公斤 160cm
1、陈妍希是水肿型体质,下半身易胖,最近两年她有系统地训练自己,每个礼拜保证两次的教练训练,实在没有时间就在房间里普拉提。
2、热爱美食尤其是淀粉和甜品的她,为了减肥只选粗粮类高质量的淀粉,也每天吃上大量的蔬菜和水果。

3、虽然大家都认为运动之后进食不利瘦身,但陈妍希表示一个小时内吃东西是不容易胖的,所以她也会多吃豆浆和香蕉加快消化。
4、陈妍希为了瘦腿也尝试过日本流行的瘦腿袜,不过因为穿着睡觉不舒服就放弃了。不过她有坚持每晚睡前倒立瘦腿,还曾把腿贴着墙壁倒立睡到了。
陈妍希瘦身成功的方法你也可以尝试哦,只不过贵在坚持,坚持下来你也可以很瘦!
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