吃什么水果能降血糖？

Question

如题所述

Answer 1

少吃或者不吃一些含糖的水果，比如说西瓜之类的。
没听说过什么水果有降血糖的作用，有时间看看这篇文章吧，对你有帮助的。百度搜索：宣妈惊爆：西药降糖，不如“喝茶"
糖尿病专家的5条饮食建议：
1、菜肴必须少油少盐。
糖尿病患者应该选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油。尽量减少亲朋好友的赴宴。weowe
2、“多吃肉、少吃饭”并不很科学。
有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。其实不然，肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应少于200毫克，要限制动物性脂肪及饱和脂肪酸高的脂肪摄入。少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。wwqz
3、进餐定时定量。
注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量、两餐之间要间隔4-5小时。loiu
4、无糖糕点也要少吃。
虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃。
5、粗粮可以多食用。
在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55%-60%左右。ssgh
除了以上生活上要注意的地方外，最重要的是要需要
药物配合一些可以降低血糖的辅助品一起，才可以平稳的控制血糖，比如蜂胶、麦冬之类的。
ksdvbsd~

Answer 2

1、桑叶茶
对于那些血糖较高的糖尿病患者，可以泡一些桑叶茶来喝，将普通的桑叶当做茶叶来炒制，糖尿病患者经常喝桑叶水，能够起到降低血糖的作用。
在桑叶当中有一种酶，它能够将多糖分解为葡萄糖，建议那些血糖较高的患者，在吃饭之前喝一杯桑叶茶，能够降低饭后升高的血糖。
2、苦瓜
很多人都不喜欢苦瓜，因为苦瓜的味道让人难以忍受，但是苦瓜当中含有很多的营养成分，在苦瓜当中还有一种成分能够起到降低血糖的作用，所以糖尿病的患者可以多食用苦瓜。本回答被网友采纳

Answer 3

苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖较低，对血糖为的人比较适合而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖较高，不宜食用

Answer 4

一般的水果都有糖分的，建议可以多吃南瓜粥，南瓜有助于降糖的，苦瓜也不错的！

Answer 5

水果一般都含有果糖，基本上是没有降血糖的功能的，而且有些不宵宜多吃。可能你不清楚，花旗参其实对于糖尿病是很有帮助的，花旗参可以降低血糠，调节胰岛素分泌，促进糠代放谢和脂肪代谢。查看过有关研究报告显示：服用3克剂量花旗参的抽样人员的血糖比服用安慰剂的患者的血糠水平要低59.1%。