1。调整自己的状态。如果在这段感情里明显能够觉得自己的情绪比较低，做什么事都提不起兴趣，对这段感情总是抱着消极的状态，那么一定要从调整自己开始。负面情绪的传染性是非常强的，当这种低落的情绪，被对方感知到后，也会让对方处于低落的情绪中。最终就会导致两人都感觉，爱情已经不能为彼此带来快乐了，而选择结束。
2。重新制造浪漫。爱情不能只有浪漫，但爱情需要浪漫。冷淡期里的你们可以一起回忆过去。你们有一段共同的记忆，这对你们的相处是很有力的。双方都在这段的感情上有所投入，所以这段感情，就会让彼此更加难以割舍到。
3。创造新的美好记忆。想要顺利度过冷淡期，找到新的吸引力是关键。冷淡期里的我们对于彼此都已经过于了解。看多了对方，即使对方很有优秀，也会有种司空见惯的感觉。那么既然如此，就多去尝试新鲜的事物，创造新的记忆吧，比如一起去旅行，一起选定一个目标去挑战。在这样的尝试过程中，我们将会发现对方身上新的闪光点，也能创造出更多美好的记忆。
一、感激对方的付出
因为我们太过靠近彼此，这才让我们开始忽略了身边的那个人的好，我们对他的优点视若无睹，觉得那是理所应当，但世界上不管是谁，甚至是你的父母，都没有一定需要对你好，只是他们因为爱你，所以愿意为你好，不要把他的好当成理所应当。感激对方的付出和包容，也会让对方体会到你的心意，相信你们会因为互相感激对方而心存爱意。
二、关心对方
和女朋友进入了冷淡期，我们不要和对方对着干，一定要多关心对方，不管对方怎样，先做好自己，让对方不会感受到自己的改变，还是一心一意对自己好，才不会乱想，保证感情的继续，快速度过冷淡期。
三、正视你们之间的关系
四、主动一点
男女双方在感情冷淡期总会变得被动，不管是男人还是女人，都希望自己可以得到对方的关注，但始终都不愿意踏出这第一步，结果最后往往是两个人谁都不理睬谁。但如果两个人想要走下去，你首先要衡量下你们之间的感情，对方是否会先主动，如果答案是否定的，那你就应该放低自己的姿态，毕竟感情并不一定是主动的人就输了，感情断了就是两败俱伤的结果。
五、不要总是说个不停，给对方空间
和女朋友进入冷淡期后，女朋友通常比较烦躁，如果我们总是说个不停，或是不给对方自由的空间，那么对方就会产生厌烦，影响双方的感情，所以一定要少说话，说对话，让对方不会有压迫感，才能安全的度过冷淡期。
六、不能任由“冷淡期”的发展，要主动去让你们的感情继续升温
七、称赞对方好的改变
在一起的时间久了，再好看再优秀的人都会有审美疲劳，但很多时候两个人在一起久了，尤其是一方有比较大的进步时，我们也应该给予称赞，不然对方会觉得我做的这么好，依然得不到你的称赞，他们会觉得自己并不是你的骄傲，鼓励这种正面激励，对于男女都是非常好的表达关注和爱意的方式。
八、试探对方，找到对方的伤心事
通常和女朋友进入冷淡期，都是因为一些不开心的事情，这个时候我们如果对女朋友漠不关心就会产生感情裂隙，我们需要试探对方，找到对方不开心的事情，为女朋友排忧解难，才能很好的度过冷淡期。
九、平常心对待
建立一个长期的关系，会经过“冷淡期”其实是再正常不过的事了。但是一定要相信自己同时也相信对方，你们都是深深地爱着彼此的，再大的风浪再大的难过也不过如此，因为只要拉紧彼此的双手，你们一定能够携手面对，共同前进。
十、共同体验新鲜事物
生活就是朝九晚五，生活就是一成不变，一直为生活奔波，我们也会忘记沿途的风景有多美，偶尔走出生活的圈子，和他一起感慨诗和远方。有些事情是可以改变的，你们可以拿出几天时间，好好的享受两个人在一起的时间，去体验你们不曾体验过的事情，去看你们不曾看过的风景，这也是非常幸福的事情。
本回答被网友采纳熬过冷淡期，对于一段感情来说是一件很艰难的事情。每一对情侣都会有刚开学的激情，街道中间的冷淡期，要是这个期间不能熬过，那么你们的感情最终也不会有你想看到的结果。
感情处于冷淡期怎么办？ 还是要学习起来，不要等到最深爱你的人默默离开之后，再感觉到非常后悔，还在那里原地等着对方。此时的你应该行动起来，当你懂得在冷淡期给对方一些关怀，让对方感觉到你的温暖，你会发现两个人之间的内心都不会再感觉到特别孤独了。不会去处理冷淡期的那些事情，你会感觉你们之间曾经不管是多么的乐观向上，然而现在的你们却感觉两个人都是孤立无援。
学习一些方法会有助于你们之间共同度过冷淡期。
冷淡记得你们不管那个人是怎样的态度，此时的你都要学会去主动一些。让你懂得从生活中的细节入手，注重对方感受的同时，你会发现两个人之间还是像以前那样有温存。只有你懂得对那个人好，我们之间才会有更多的共同语言。
不要总是忘记生活中那些能够单独接触的机会，在其中也可以制造一些浪漫，当你有一个好的人生态度时。你会发现你们之间的那些惊喜以及那些美好的过往都会在生活中让对方贴切感受到你还是爱着那个人。
1、学会主动。两个人在一起时间长了，感情变淡是一件很正常的事情，那么这个时候，必须要有一个人主动的去付出一些关怀，让对方感到温暖，让对方心情变好。
2、不要要求太完美。一个人如果总是无止境的要求对方完美，那么这段感情注定是要失败告终，因为两个人相处时间久了，慢慢就会有审美疲劳，但是如果我们不要求完美的话，那么感情就不会出现裂痕了。
3、不要讨厌对方。有些恋人或夫妻，相处时间一长就觉得对方这也是毛病，那也是缺点，反正怎么看怎么不顺眼，很讨厌对方。所以我们不要讨厌对方，因为你讨厌对方，对方也会讨厌你。
4、学会表达爱。很多人认为两人在一起那么久了，老夫老妻了，觉得没有必要示爱了，其实，一定要对自己的爱人说，我爱你，我喜欢你之类的话语。这样对方才会觉得两人在一起原来真情一直都在。
5、珍惜眼前人。两个人能走到一起，真的不容易，所以一定要珍惜眼前人，不要随便说分就分，说离就离，好好珍惜眼前人。
感情到了厌倦期怎么办？两个人相处久了，越来越熟悉对方，越来越没话题，其实真爱都是通过不断磨合，才能显出来的，感情需要经营。