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40岁的女人需要吃钙片吗?什么钙片比较适合?钙片每天吃多少?怎么吃
如题所述
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推荐答案 2013-10-12
当然需要,人到了那个年龄,不管是男人或女人,都需要大量的钙质来预防骨质缩松,香港一品坊的VD钙还不错,我给我老妈子买的就是那种,效果挺好的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://66.wendadaohang.com/zd/Usxp2snUpDDsnDUvnn9.html
其他回答
第1个回答 2013-10-12
特需要。一天一颗就可以了
追答
评价记得采纳,非常感谢
第2个回答 2013-10-12
需要,中老年钙片里面有说明书
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四十四
岁女人需要
补钙吗
答:
如果你需要一天补1000毫克的钙片,应分成早晚两次各服500毫克的钙片,而不是一次服1000毫克
。如果服用钙片后会发生便秘,可以改用小剂量的钙片,服用方法是一天多次服用。5补钙勿过量 补钙不是多多益善,每天摄入的钙不宜高于2000毫克,否则就会导致血钙过高、损害肾脏、影响其它矿物质的吸收等危害。有人对...
谁能告诉我下,中年女性补钙吃
什么钙片
好
吗?
答:
中年女性会出现明显的钙流失,容易引发骨骼异常问题,
可以吃碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、牡蛎碳酸钙等种类的钙片补钙
,具体可以根据个人情况进行选择。1.碳酸钙:碳酸钙的含钙量比较高,可以满足身体的需求,有助于改善骨质疏松,手足抽搐等症状。由于碳酸钙需要大量的胃酸进行分解,可以在餐后服用。2....
40岁
左右
的女人
如何补钙?
答:
女性到了四十岁的时候仅仅依靠食物进行补钙已经完全不能跟上钙质丢失的速度了,
所以四十岁的女性需要积极服用一些钙剂进行补钙
。传统的
葡萄糖酸钙
补钙已经被逐渐淘汰,市面上补钙产品很多,在选择补钙产品的时候一定要遵循下列原则:首先是含钙量高,再者是价钱适中,并且容易吸收,同时不含有钠、钾、糖、...
麻烦问一下有没有
适合四十多岁
人
吃的钙片?
答:
对于四十多岁的人来说,
建议选择含有维生素D和K的钙片
,因为这两种维生素有助于促进钙的吸收和利用。同时,还应该注意钙片的剂量和来源,建议选择来自天然食物的钙片,如海藻、骨头汤等。以下是一些适合四十多岁人吃的钙片:1.
伊可新钙片
:含有维生素D和K,来自海藻的天然钙源,适合中老年人食用。2. ...
四十多岁的女人吃什么钙片
最好?
答:
含有维生素d的
碳酸钙
,钙质含量600毫克的钙片比较好。碳酸钙,吸收率40%,比较其他钙质的吸收率都要高。维生素d,帮助钙质的吸收。600毫克,量上比较适中。详见 大象0308:喝奶改善钙营养状况
女人
45
岁吃什么
补钙
答:
一般来说,任何方便的时候都可以服用钙片,进行补钙,这一点没有特别严格的规定。不过人体每次摄入钙低于或等于50毫克时,吸收最好,所以每天尽可能地拉长每次的补钙时间,以达到最好的吸收效果。另外,
碳酸钙
的最佳服用时间是饭后半小时。补钙后最好多晒太阳,促进体内生成维生素D,促进钙的吸收。补钙后不...
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