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四十多岁的女人吃什么钙片最好?
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第1个回答 2020-02-09
含有维生素d的碳酸钙,钙质含量600毫克的钙片比较好。
碳酸钙,吸收率40%,比较其他钙质的吸收率都要高。
维生素d,帮助钙质的吸收。
600毫克,量上比较适中。
详见
大象0308:喝奶改善钙营养状况
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