可以通过以下步骤恢复：
1、关闭“查找我的iPhone功能”。
2、下载相应型号的降级固件并备份资料。确认好了型号之后我们便可以下载相应型号的iOS 9.3.2固件，并将手机用数据线连接到电脑。
3、备份完成后，在iPhone的摘要界面，按住Shift键并点击【检查更新】，在弹出来的对话框中找到之前下载的iOS 系统固件位置并选择刷机文件，恢复过程便开始了。耐心等待即可。
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刷机能刷回来 不啊！
追答你有备份过SHSH吗？是不是iphone4以下版本的机子？如果这2个要求不能同时满足，那就不可能降级的哦。。。
追问没有备份啊，听朋友说能盛升级就升级了！结果不好用，还挺费电啊！咋办啊！升级后还卡地很，求解释！
追答哥们。。。那就真不用想了，安安静静待着吧。。。如果不是A4及以下处理器，没有备份SHSH，真的回天无力的。。。
我升过IOS7，用了1天降回613了，用倒是挺好用的，确实很费电。
你到网上找找IOS7的优化设置吧，是不可能降级的了，不要白费劲了
我想刷机，不只能刷回来不？
追答刷不回来的，如果没有满足那2个条件，无论如何都是降不了的了
追问后悔升级了！哥们你帮我查查看能降回去不？
追答真的不可能降回去的，除非苹果公司重新开启低版本验证，不然不可能降级的，你这个问题可以结束了，不存在能够降级的可能，除非你让苹果公司打开低版本的验证。
我没必要骗你，这种情况下降级全球都没有一例。
谢谢啊！ 放心吧我回投诉苹果手机公司的！
追答不用啦，互相帮助是应该的。
你也不用再问了，真的，不存在降级的可能，还是多花点时间研究研究怎么优化IOS7系统比较实在，降级的事就别想了，或者等着大神出702的越狱吧。
怎么优化啊！
追答这个说起来就复杂了，建议你还是抽时间在电脑旁边的时候边百度边设置比较好，优化设置的事几句话说不清楚的。
方便的话采纳一下吧？呵呵，我饭都还没吃呢，准备吃饭去了
哦
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