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我先在不吃药 不运动 不节食的情况下 有什么好的减肥方法?
我先在不吃药 不运动 不节食的情况下 有什么好的减肥方法?
因为我很懒?大家帮我想一个好办法把?
在这里谢谢大家了
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推荐答案 2005-12-01
我个人成功使用过的简单而且实用的方法:
饮食+锻炼
我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了
(刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用)
建议你试验下.
同时饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2005-11-28
“不吃药 不运动 不节食”是增肥的最好办法!
千万别买足下抽脂的东西,我前几天还看了新闻,说那是假的 ,只要那东西粘到水分自己就会出现油脂性的东西,根本不是自己身体出来的!
第2个回答 2005-11-28
吸脂去吧。我看也没有其他办法了。
第3个回答 2005-11-28
只有抽脂了~
不过贵~毕竟是动了身体~有点不放心~
要不你去针灸 便宜点 而且肯定没有副作用
不过期间要控制饮食~~
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想
减肥
,不想
运动
,
不吃药
,
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,有
没有什么好方法?
(求详细回答)
答:
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那其实可以换食
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不运动不节食不吃药的减肥方法
答:
如何操作 提升睡眠质量,不运动不节食,也不必吃药,
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求一个适合不动不用过分
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不节食不运动不吃药
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减肥
答:
第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!
在不节食的情况下
,
有什么
样
的减肥好方法
答:
运动减肥方法
1、开始运动-前2周体重 刚开始运动,肌肉逐渐增加,燃烧脂肪的速度却没有这么快,体重可能不会降反而会提升,如果你用的是体脂计,可能会看到体重增加或持平,但是体脂肪是下降的,只要你不要因为做了运动而放心大吃大喝,保证在2-3周后会看到体重下降的结果哦。2、有氧运动才可以有效...
不运动不节食不吃药
,可又想
减肥
,
有方法
吗?
答:
瘦身不要依赖于
减肥
药,那个多多少少多身体都有负面影响的。
不运动不节食不吃药
,可以采用下列办法瘦身: 一、合理安排三餐 早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分。 二、饭后站立半个小时 其实发胖的最大...
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