我每天晚上都是12点左右睡觉，现在18岁，这样对身体有什么坏处，怎么补救！

如题所述

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推荐答案 2010-05-24

容易长痘痘，皮肤也会变的油腻，严重的会内分泌失调哦。
调整作息时间就好了。实在调整不过来教你招绝的，熬一个通宵熬到第二天晚上9点睡觉。这样比较容易调整。

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第1个回答 2010-05-24

影响心脏，还有你的身高也有很大的影响，适着每天早晨起点钟起床锻炼，睡午觉，还有就是让自己的每一天过得充实一些！

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