莎婷蜂蜜苹果醋瘦身胶囊,我在吃这个,我想问中午什么的可以吃肉之类的吗?我晚上可以坚持吃一个苹果。还有,吃这个减肥药不吃早餐可以不?因为说明书上写在早餐前半小时吃,可是我都有几年没吃早餐了,不吃早餐不会影响减肥吧?