宝宝九个月大，探索美味的鳕鱼辅食

Question

如题所述

Answer 1

宝宝九个月大，是时候探索美味的鱼类辅食啦！就让我们一起走进宝宝辅食的世界，探索如何制作营养丰富的鳕鱼辅食吧
🐟鳕鱼小百科
鳕鱼是一种营养价值极高的食材，含有丰富的白蛋白、球蛋白、磷的核蛋白、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素B、钙、铁、磷等，是宝宝成长所必需的。
🍲鳕鱼蔬菜粥
鳕鱼蔬菜粥是一款色香味俱佳的辅食。将鳕鱼蒸熟压成泥，胡萝卜和西兰花焯水后碾成泥和剁碎，大米煮至软烂后加入鳕鱼泥煮至浓稠，最后加入蔬菜泥搅拌均匀，就可以喂给宝宝啦！
🍲鳕鱼海鲜疙瘩汤
鳕鱼海鲜疙瘩汤是一款营养丰富的辅食。将鳕鱼去皮去刺剁成泥，与面粉和水混合成疙瘩。锅内放油加入胡萝卜丝、洋葱翻炒后加水煮开，再放入疙瘩和其他食材，煮3分钟后关火，就可以开吃啦！