《非暴力沟通》这本书值得一看的原因有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

《非暴力沟通》是一本由马歇尔·卢森堡博士所著的书，它提出了一种以“非暴力”为原则的沟通方式。这种方式通过转变谈话与聆听的方式来明了自己的观察、感受和愿望，同时也体会他人的观察、感受和需要。它的运用有四个要素，即观察、感受、需要和请求。这本书从十二个方面向我们阐述了如何让我们与他人之间的沟通品质得到提升 。
这本书强调了倾听的重要性，并指出建议、安慰、同情、回忆等行为，看似对倾诉者的话作出了回应，实则会妨碍沟而引发矛盾和冲突。因为这些看似积极的回应，会让人感觉你没有真正听懂他们的问题，他们的需求和感受没有得到重视。而这些消极的回应，更是会直接让沟通的效果大打折扣。
此外，《非暴力沟通》还强调了在争吵中，我们要学会挑选对方的错误，因为引起争吵的正是这些地方。如果我们揪着对方的某一处错误不放，这虽然能让对方哑口无言，但却并不能让TA认识到自己的错误。只有当你准确找出引发争吵的关键问题时，才能直戳要害。
总之，《非暴力沟通》这本书值得一看的原因是它提供了一种有效的沟通方式，能够帮助我们更好地与他人交流，避免不必要的误解和冲突。它不仅强调了倾听的重要性，还提供了实用的技巧和方法来改善我们的沟通质量。如果你想要提升自己与他人之间的沟通能力，那么这本书绝对值得一读。