1、坚果:
坚果有一层坚硬的外壳包裹着,剥开这层壳,裸露出来的是美味的果仁,果仁一般吃起来脆脆的,香香的。每天坚持一把坚果,对人身体有不少好处。核桃、腰果、开心果、巴旦木都属于坚果零食。
2、果干:
果干就是一些水果经过加工减少水分的一种零食,它保留了水果中含有的糖分、果酸、矿物质和维生素,吃些果干,不仅能补充营养成分,在口感上软糯耐嚼,也加长了人们享用水果的时间,耐存储。
3、小鱼干:
现在出现的小鱼干零食越来越多样,不同的鱼类给予人的口感不相上下,有韧性的、有酥脆的,有嚼劲的等,每一种鱼干都含有丰富的营养成分。
4、压缩饼干:
虽然说它的名字是饼干,但却和我们普通吃的饼干口感差很多。压缩饼干大多数都是在出远门或者部队中实用的,虽然压缩饼干是小小的一块,但是吃起来却非常耐嚼。
5、牛肉干:
牛肉虽然看上去很小一块,但牛肉干的肉质是十分紧实的,当放到嘴里咀嚼的时候,很轻易就能使得嘴巴和肠胃得到满足,时另外它的包装还特别小巧,占不了包里多大的空间。