壮阳的菜有哪些?

Question

如题所述

Answer 1

1、“菜中皇后”洋葱
我们都知道洋葱是有杀菌消炎的作用，也是可以很好的降低胆固醇，其实洋葱中含有一种前列腺素，也是唯一一种含有前列腺素的植物，是可以很好的保护前列腺，所以也是我们补肾壮阳的一种佳品。
2、“蔬菜伟哥”韭菜
韭菜，我们生活中是经常是会食用，常常是搭配在很多的菜肴中，其实韭菜还有很多的叫法，像“蔬菜伟哥”、“壮阳草”等等，韭菜是可以很好的补肾阳，可以增强精力，而且对于男性性功能障碍和早泄等疾病是有很好的治疗效果，韭菜也是可以很好的温中下气。韭菜含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C等成分，还含有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次也不能吃太多。
3、“催情高手”大葱
大葱在生活中多是被用来作为提味食用，我们食用大葱是可以很好的补充多种营养物质，也是可以很好舒张血管，能够促进血液的循环，所以对于心血管是有很好的好处，而且大葱中含有的各种维生素是可以很好的保证我们人体激素的分泌，对雄性激素的分泌也是非常有帮助，所以是有很好的补肾、壮阳滋阴的作用。

Answer 2

平时补充阳气，可以适当的吃一些西兰花，西兰花中有一种抗癌物质，可以保护男性免受前列腺癌的袭击，也对于肾脏具有保护的功能，可以起到补肾的效果。
平时还可以适当的吃一些韭菜，韭菜在中医中被称为壮阳菜，具有温中补气，补肾阳的功效对于肾阳亏虚具有很好的治疗效果。
平时还可以吃一些洋葱，洋葱具有利尿止泻，消炎抑菌的效果也是壮阳的佳品。

Answer 3

在临床上补肾壮阳的蔬菜有很多，比如韭菜，韭菜又名起阳草，是一种常见的补肾壮阳的食物，在各种蔬菜当中属韭菜的补肾壮阳的功效最好。成年人如果经常出现阳痿、早泄或者腰膝酸软以及手足冰冷，可以选择多吃韭菜，把韭菜和鸡蛋一起炒，做成韭菜鸡蛋吃。韭菜并没有什么副作用，所以可以每天吃，时间久了效果就显现出来，除此之外还可以吃泥鳅，在本草纲目当中有记载，泥鳅具有强精补血的效果，能够壮阳，也是临床上常用并且价格比较便宜的壮阳食物，患者可以尝试使用。

Answer 4

健康、养生、强身健体、补气壮阳。