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人体需要的营养有哪些?
如题所述
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推荐答案 2020-05-11
这六大类是人体所必须的营养:碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和水。缺少了这些,人体机能会受到影响,或者会引发疾病。还有一类是纤维素,虽然不能作为营养物质被人体直接吸收,但它对人体特别是消化系统很有益处,尤其是现代社会生活水平提高的情况下,它可以预防很多疾病。所以从健康角度而言,它也算作一类营养。
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其他回答
第1个回答 2020-03-05
人体需要的七大营养素:蛋白质、水、脂质、维生素、碳水化合物、矿物质、膳食纤维
第2个回答 2020-02-17
蛋白质、水、脂质、维生素、碳水化合物、矿物质、膳食纤维
第3个回答 2020-04-17
蛋白质,脂肪,碳水化合物,水,矿物质,维生素,膳食纤维
第4个回答 2019-10-16
最需要的营养,蛋白质,鸡蛋白
第5个回答 2020-06-24
水、糖、碳水化合物、蛋白质,这几样是最基本的,缺一不可
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人体需要的营养有哪些
答:
一、碳水化合物
碳水化合物是人体主要的能量来源,是维持人体生命活动的重要基础。它们主要存在于我们的主食中,如米饭、面条和薯类等。碳水化合物经过消化后,转化为葡萄糖,为身体提供所需的能量。二、
蛋白质
蛋白质是构成人体细胞、组织、器官的基本物质。它们在人体生长发育、细胞更新和修复中起着重要...
人体需要哪些营养
答:
人体需要的营养很多,具体来说的话就是七大营养素:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、膳食纤维
。
人体
所
需要的营养
物质主要
有哪些
答:
七大营养物质:
碳水化合物
(所有的粮食类)
蛋白质
(所有的肉类)
脂肪
(所有的油类)
维生素
无机盐 纤维素 水
人体
必需的七大
营养
素是什么?
答:
碳水化合物、蛋白质、脂类、水、矿物质、维生素和膳食纤维
。人类在生命活动过程中需要不断地从外界环境中摄取食物,从中获得生命活动所需要的营养物质,这些营养物质在营养学上成为营养素,其能够保证人体正常生长、发育、繁衍和维持健康生活。目前,已知有40~45种人体必需的营养素,其中人体最主要的营养素有...
营养
知识内容 营养知识内容
有哪些
答:
1、人体所需要的营养素有:
碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素
,共5大类。其中,不能在体内合成,而必须从食物中获得的营养素,被称为必需营养素。必需营养素共40余种,包括:9种氨基酸、2种
脂肪
酸、7种常量元素、8种微量元素、14种维生素、和水等。2、碳水化合物、脂类和蛋白质因为人体需要...
人体需要的营养
素
有哪些
答:
人体需要的营养素主要有七大类:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维
。1. 蛋白质:蛋白质是生命的基础,是构成人体组织的重要成分。人体的各个器官、组织和细胞都离不开蛋白质。它是细胞更新和修复的必需品,也对维持人体的正常生理功能至关重要。脂肪:脂肪是人体重要的能源来源,...
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