ä»ç»
å£å³:å¸é²å³
é¾åº¦:åçº§å ¥é¨
人æ°:2人份
åå¤æ¶é´:10åé
ç¹é¥ªæ¶é´:<10åé
æå 主æ
éè200å
è±è å¹²(3å
çªè150å
æå è°æ
è²ææ²¹éé
é£çéé
å§éé
èéé
å°ç±³æ¤éé
çæ½éé
æ·ç²å°è®¸
æ¤çéé
æå ç¼è¾æ¬æ®µåæ³
çå§ãè头ãå°ç±³æ¤åç¢å¤ç¨
é¦å¹²åæ¡ï¼ç¦èåä¸å¤ç¨
éèå段å¤ç¨
å°ç¦èä¸ç¨çæ½ãé£çãçç²è å¶
çæ²¹é ï¼åå ¥èä¸çé¦é²èµ·å¤ç¨
é çåºæ²¹ï¼åå ¥æ¥éª¤1çé æçé¦
åå ¥é¦å¹²ç¥ç
åå ¥éèç¿»çï¼å é£çè°å³
æååå ¥èä¸ç¿»çï¼å çæ½ãæ¤çç²è°å³å³å¯[1]
åèèµæï¼