晚上睡觉手机关机好吗？

Question

如题所述

Answer 1

1、关机太频繁损耗手机

有人觉得每天都要关机，这样可以让手机休息，从而延长寿命。其实这种想法是错误的，关机后手机重启需要花费较多时间，这是因为手机要读取大量数据，关机太频繁，会损耗存储器。要是手机质量足够好，那不会造成什么影响，如果手机质量一般般，这就会对手机造成伤害了。

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2、关机省电？

如果你还觉得关机省电的话，那么就听听校会君的分析吧。

每次关机再开机后，手机要全部重新加载各种数据之类的，从开机到进入待机状态，CPU高速运行，耗电量增加，这一过程耗电量少的5%，多的可能高达10%。而待机的话，手机自动调节功率和优化后台运行，反而会比较省电。

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3、可能会错过紧急消息

半夜或者凌晨给你发消息，打电话的人可能比较少，但不是没有。有时候错过也无所谓，但是如果是非常紧急的消息，你手机正好关机，那你将错过很多。

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4、手机辐射影响睡眠？

一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一点，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的三倍左右。其实我们没必要过度担心，手机辐射总体来说对人体是微乎其微的，都在安全范围以内，基本可以忽略不计。而对于一些特殊人群，像孕妇或小孩，需要更好的保护，所以尽量远离手机，避免这些微小的辐射。

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其实吧，一周关一次就可以了。手机长期不关机会越来越卡，这是因为系统垃圾在堆积，建议一周重启一次手机，因为重启过程中手机会自动清理系统垃圾，同时关闭软件后台程序完成自我修复，变得相对流畅些。

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有些人习惯了睡觉前玩一阵子手机才入睡，往往越看手机越兴奋，导致难以入睡，降低睡眠质量。

总的来说，睡觉前还是不关手机较好，但是为了让自己的睡眠质量更高，还是要将手机放在离自己远一点的桌子上啦。