奶水少吃什么可以催乳

Question

如题所述

Answer 1

您好！催乳的方法有很多，通常有按摩或从饮食方面着手，按摩就是通过科学的方法按摩乳房使其血液流畅达到一个良好地状态，更好的生产母乳。
饮食方面：
鲫鱼汤这是大多数人都会想到的方法，而且做法简单，口味清淡，很适合哺乳期妈咪的一个方法。
花生猪脚汤这是催乳较快的一个方法，一般情况下是4到5个小时就见效，但相对来说较油腻，可以多加清水冲淡，当然如果喜欢多油一点的妈咪就直接按比例放食材就好了。
猪脚姜这是广东大部分地区坐月子都有的一道美食，其性温，对于刚生产完宝宝的妈咪特别怕寒，很多月子病都是因为寒气入体引起的，所以猪脚姜不仅起到催乳的作用，还能提升防寒能力，是坐月子的最佳盛品。

Answer 2

多喝水 多喝汤类 但是不要太油腻 还有就是让宝宝多吃。没有也要吃 多吃能刺激分泌，现在去医院医生都会建议你多吃的 而不是推荐你吃药

Answer 3

喝点鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤或许会管用。