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突然就觉得好难过,心里很不好受,根本就停不下来,怎么办
如题所述
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推荐答案 2016-08-08
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其他回答
第1个回答 2016-08-08
去旅游,放松一下心情。
第2个回答 2016-08-08
咋啦
第3个回答 2016-08-08
咋了
第4个回答 2016-08-08
我们。。。。
第5个回答 2016-08-08
你怎么了,为什么好难受,人要开心点。
相似回答
心里
总是自动说话,很长时间
停不下来,很
累,很痛苦,这是什么问题。
怎么
把...
答:
1、听轻音乐,记得要用心的去聆听,跟着音乐的旋律,让自己的心情变得宁静,自然会变得容易入睡
。2、
运动法
,以出汗的方式去释放郁闷的心情。
睡觉前,做一些运动,如:健美操,慢跑
,最好找可以找一个人一起陪着你,慢慢地去呼吸大自然的空气,让新鲜的氧气充溢着你的心胸,驱散所有怨气;如果觉得太累...
心理
难过
的时候就喜欢胡思乱想,可以控制但是又沉迷这种乱想
,怎么办
?
答:
人人都是这样,心里不好受时,都喜欢胡思乱想。越是这样,自己越烦,所以要控制自己不要有这种思想时,
最好的办法就是找自己的好朋友倾诉
,然后两人互相聊聊别的,分散注意力,心情会好的,再要么就是听听自己喜欢的音乐,唱唱歌也会分散注意力,这样心情会很快好起来。
突然难过
想哭,什么都不想干
怎么办
?
答:
实际上就是太累了,压抑的,这时候我现在来看,
不妨停下来,歇两天吧
!示范不愿意做的事就不做了,学习也认了,两天不学了,
自己调整一下自己
,有句古话说得好,受不了自律的苦,就要去受平庸的苦难,所以尽快的调整一下,还是要回到正常轨道上,还是要努力,现在社会生活太难了,坚持咬紧牙关,没...
你在自己最
难过
的时候,是
怎么
熬过来的?
答:
就是通过旅游
。我熬过了自己最难受的那一段时间。
确实旅游
可以让一个人心胸变得更加宽阔,看得也更开,因为在旅游的这个路途中你会经历很多的事情,有的时候你会在想,为什么捡垃圾的人那么辛苦,还要那么努力。人总是在好高骛远,得不到的永远是最好的,却不知道有的人,连不好的东西都得不到。...
如何才能让自己保持心态平和,缓解压力
答:
困境1:当感到有压力时,我的思想就无法集中,什么事也干不了,我该
怎么办
? 办法:试着在你的手腕上套一个橡皮圈,当你走神时,就狠狠地弹自己一下,同时,模仿拍电影的情景冲自己喊一声“停”,这种非常具体的刺激能帮助你中断思绪,回到手头的事情上来。然后认真地做9次深呼吸,一下一下地数,数完告诉自己,等处理完...
你最
难过
的时候是如何度过的?
答:
人生几何,譬如朝露
,难过
难免
,伤心
的时候用耳麦把耳朵塞上,一个人安静听悲歌,触景生情情更深
,心里
的伤口,也只有自己添,自己来疗,让时间慢慢愈合。在出来工作的这几年,我哭过笑过,甚至失望过,记得在我最难过的时候,是和男朋友发生争吵,他对我冷漠的表情,迫不及待希望我离开的绝情,让...
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根本停不下来的说说
外婆不在了心里好难过
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妈妈身体不好心情难过
妈妈身体不好我好难过
好难过的心情说说
看到父母生病心里难受
身体差好难过
妈妈生病了我好难过
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