有长期便秘的患者应该吃些什么比较好?便秘者有哪些食物是不能吃的?是不是平时应该多喝水,蜂蜜水可以喝吗?
长期便秘最好是:番薯,香蕉,有促进便意的作用。便秘者避免吃用辛辣刺激性食物,最好戒酒。严重都可以食用台湾葛郁金片泡水,帮助肠道蠕动,排毒,清肠道湿热,主要推荐是无副作用,可以长期吃用。长期便秘者还得多喝,多运动,戒久坐,戒熬夜。下面是官方指导意见:
什么水果能治便秘?