红豆煮花生加红糖功效

Question

如题所述

Answer 1

具有补血养肝、清热健脾的功效。

红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老

花生其性平，味甘，入牌、肺经；具有醒牌和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。

扩展资料：

红豆的其它吃法：

1、红豆美容粥。红豆薏仁粥是去湿利水第一粥，没有之一，尤其适合气候湿热的夏季，寒冷的冬天则红豆红枣黑米粥，还可以放入黑豆、花生等食材，喝出好脸色。

2、红豆沙拉。把红豆煮软后捞起晾凉，浇上沙拉酱放冰箱，或者用酸奶替代沙拉酱热量更低，是夏天一道纯天然的解暑美味，香粘软绵的滋味。

3、滋补汤水。红豆乌鸡汤，补气补血的最佳汤品，尤其适合女人产后恢复身体，还有红豆银耳汤、红豆木瓜羹、红豆米酒等等都是最养女人的甜品。

参考资料来源：

人民网-红豆营养丰富 这样吃功效多

百度百科-红豆花生粥

人民网-红糖的功效与作用 红糖营养食谱推荐

Answer 2

您好，红豆子、红枣、红花生米、红糖放在一起煮功效是什么
回答1：你好！希望我的回答对你有所帮助，祝你健康漂亮望采纳。
你所说的这几样少了枸杞，其实叫五红补气养血料：枸杞-20粒、红枣-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒、红糖-2勺（一人量大概为30克）。做法：用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可。用法：从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红汤倒入杯中，
时饮用，早晚各一杯。五红补气养血汤功效补气养血
抗癌此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配

Answer 3

您好，红豆子、红枣、红花生米、红糖放在一起煮功效是什么
回答1：你好！希望我的回答对你有所帮助，祝你健康漂亮望采纳。 你所说的这几样少了枸杞，其实叫五红补气养血料：枸杞-20粒、红枣-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒、红糖-2勺（一人量大概为30克）。做法：用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可。用法：从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红汤倒入杯中， 时饮用，早晚各一杯。五红补气养血汤功效补气养血
抗癌此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配本回答被网友采纳

Answer 4

补血

Answer 5

补血