西梅汁怎么喝治便秘

Question

如题所述

Answer 1

您好，喝西梅汁可以治疗痔疮并没有真正的科学依据，建议您通过以下方式来调理:

日常饮食的调节:

(1)食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜(萝卜、韭菜、生蒜等)、水果(苹果、红枣、香蕉、梨等)。

(2)摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1杯淡盐水或白开水或蜂蜜水，均能防治便秘。

(3)饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果，如核桃、芝麻等。

(4)适当食用有助润肠的食物，如蜂蜜、酸奶等。

(5)可经常食用一些有防治便秘作用的药粥，如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。

(6)少吃强烈刺激性助热食物，如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶。

Answer 2

便秘是一个共性问题。你就吃点煮苹果水试试，它能双向调节。就是把一个苹果切成小块用水煮十分钟后喝水吃果肉。夏天还可吃香蕉，其它季节还可吃南瓜或红薯。还可以多运动。按摩足三里。敲打脾经。祝你早日恢复健康。这是网友和提问者采纳的回答，效果不错的。

Answer 3

你好朋友！
1、在西梅汁里面放些芹茶汁
2、为了调理治理便泌过程中的肤色问题：还要加入胡罗卜，使得脸色照旧红润
3、里面一定要加蜂蜜才成
4、我是遗传性便秘所以一直蔬果汁，很有效
5、还有一种无刺激的药：叫杜密克：很有用的。
6、另外一定要坚持”仰卧起坐“才有效。
望采纳哈本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

教你一个老方子，把香蕉放微波炉加热8分钟，或者放锅里蒸。然后吃了。说实话，很难吃，但对付便秘很有效。
几个小时之内百分百绝对拉。而且屁屁不会痛。
多喝水，看看是否有上火的现象，玉米和红薯之类的杂粮多吃一点以后就不会便秘了。