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长期喝西梅汁会有黑肠病吗
已经便秘20多天了。我都快郁闷死了。干什么都没有心情。怎么办啊_百...
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对付便秘1)定时上厕,入厕前喝一杯蜂蜜水,养成早晨起床后排便的习惯,没有便意,也要耐心地坚持,天天如此养成习惯; 2)多补充纤维素高的蔬菜,膳食纤维遇水膨胀,软化粪便,加大粪便体积,促进肠道蠕动,令粪便及时排出体外。3)少喝茶,茶叶中的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有收敛作用,会使大便干结,...
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