休息的时候为什么总爱伸懒腰？

Question

伸懒腰次数很多，这正常吗？

Answer 1

伸懒腰可能是因为睡觉姿势不对或者是因为没休息好的原因造成的，一般情况下这些都是正常的，如果有异常情况，需要去医院做个检查，来查询自己的身体是否健康。

现在很多人都会有睡眠不足的情况，一般出现于上班族，因为上班族白天要上班，晚上基本上都会打打游戏或者做点别的事情来放松自己，但是这样非常不利于我们的身体健康，要保持良好的睡眠才是最重要的，也会让我们拥有健康的身体，所以睡觉时间最好控制在11点之前，这样也能保证我们第二天工作的效率。

伸懒腰的原因就是因为很疲劳，所以需要伸个懒腰来适当的放松，一般多出现于工作很累然后伸个懒腰，或者是睡觉起来后伸个懒腰，其实这些都是人类的正常反应，所以不必担心。

不管是小朋友还是我们自己，都会伸懒腰，这是一个很正常的生理反应，如果有什么身体上面的不适的，还是建议去医院检查一下的。如果没什么事情，那么我们睡觉可以换一个姿势试试，因为也有可能是我们睡觉姿势不对引起的。

其实这些都是很正常的生理反应，我们不必担心，因为只要是这个世界上的人那么就会伸懒腰，这是必然的，伸懒腰次数多也有可能是没休息好，所以要注意我们的休息时间，合理安排好，这样能让我们自己的身体变的更加健康，自己也能休息好，岂不是一举两得。

Answer 2

说明你的颈椎已经很疲惫了，也是身体提醒你该休息一下，四处走走，活动一下了，所以这个时候你最好停下手头上的工作，休息放松一下。

Answer 3

伸腰次数很多，可能是因为你自己的颈椎比较容易劳累。所以建议是，就是久坐之后站起来动一动。多休息一会儿就可以避免这种情况。

Answer 4

这是正常的生理现象。
久坐之后人会累，血液也有一些流通不畅。
伸懒腰、站起来走走，可以缓解麻木，让人舒服。

Answer 5

这是一种正常的现象。人在休息的时候，神经系统也会跟着休息。所以，处于一种放松的状态。在醒了之后开始工作，也要全面检查一下。伸懒腰就是一个自检的过程。