第1个回答 2019-01-19
除非你有特殊需要,可以去药店买一些特殊的盐,按照中国居民膳食指南每人每天食用盐不宜超过6克比较健康一些,正常的食用盐就可以了。
第2个回答 2019-01-09
新西兰的严,据说是世界上最好的盐,没有加碘的
第3个回答 2019-02-18
其实食用盐健康不健康,关键不在于盐,而在于控制摄入的量(少吃点为好),毕竟盐的成分都是一样的,而所谓的微量元素那还真是“微量”,试想一下每天吃的那点盐里面又能含有多少微量元素?所以买盐呢随便挑就行了,千万不要被商家忽悠的去买所谓健康的“高价盐”
第4个回答 2019-01-10
盐的核心成分是氯化钠,不同品牌可能会从盐产地、矿物质等方面增加不同卖点,但吃盐无非是为了增加氯化钠,所以无需分太多名堂,分不清品牌可以换着吃吃,然后就是盐要少吃。