上班时喜欢喝奶茶，每次都会加糖，但又担心会发胖，有没有什么好的办法解决？纠结中。。。

如题所述

举报该问题

推荐答案 2018-08-28

奶茶与咖啡加糖都是会胖的。我也因为喜欢在奶茶中加糖，担心发胖，所以最近会用Plavest罗汉糖代替白砂糖使用。因为它虽然拥有和白砂糖一样的甜度，但是含糖量却为零。所以放再多也不用担心会发胖。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/UsD2DsnDsix2ii9sD2x.html

第1个回答 2018-08-28

简单，只要能控制每一天的饮食热量的总量就可以了。加糖可以，但午饭时考虑已经加糖奶茶的因素，减一点午餐的数量就足够了。总之控制一整天摄入的总热量就可以，完全不必拘泥于某一顿的加糖量。本回答被网友采纳

第2个回答 2018-08-28

韩申

第3个回答 2018-08-28

顺嘴就行

第4个回答 2018-08-28

一次喝糖，一次喝不放糖的

第5个回答 2018-08-28

明知道会胖就要注意了。

第6个回答 2018-08-28

喝半糖的奶茶

相似回答

个人比较喜欢喝奶茶,但是又怕不健康,请问有什么低卡又健康的奶茶推荐吗...答：1. 草原情内蒙古奶茶：这款奶茶采用生牛乳、食用盐、普洱茶粉和炒米粉等天然成分制作，呈现出纯正的奶香，避免了过多的人工添加剂，适合喜欢清淡口感的消费者。2. 马来西亚BCC速溶奶茶：这款奶茶使用脱脂奶粉作为主要原料，有助于控制热量摄入，适合正在减脂的人群。需要注意的是，由于含有咖啡因，晚上饮用...

怎样减肥比较健康视频时间 00:18

老爷子最近喜欢上喝奶茶,有点担心他的健康,怎么办呢?答：老年人真的不适合喝奶茶，如果老年人喜欢喝奶茶的话，喝一些无糖的奶茶，或者告诉他喝奶茶对身体不好，会引起一些身体上的疾病，控制一些吧。

有哪些快速减肥的好方法?答：...最好的方法当然是吃素啦...一方面不必限制自己的胃口,也不要忍受饥饿的折磨;另一方面吃素的优点是众所周知的...最好能加以适量的运动,效果更好!(但是估计胖子都不喜欢运动的了)...只能说做一些喜欢的体力活动,,例如连续逛街3小时也是一种消耗体力的活动啦...楼上那些牛人说的所谓高强度运动纯...

为什么奶茶越喝越上瘾?答：会刺激大脑分泌一种神经传导物质，也就是多巴胺，奶茶中咖啡因含量过高，过多摄入对身体不利。根据世界卫生组织标准，建议健康成人单次咖啡因的摄入量为200mg以下，全天摄入400mg以下。喝一杯奶茶可能会带来一时的欢愉，但是过多的糖分，给身体带来的却是不可逆的伤害，所以还是尽量少喝点吧~...

今天我喝了两杯奶茶,会不会长胖啊?因为我没有经常喝,只是偶尔喝但是今天...答：二是奶精植脂末。为了降低成本，还是有部分的奶茶店会使用奶精和植脂末，而这类添加剂中含有人体不能吸收的部分，甚至摄取过量还会影响健康，长胖是其外在的明显表现。所以，奶茶虽好，可不要贪杯哦~其实只要保持好的生活习惯，经常锻炼，奶茶的副作用基本上可以忽略不计。（额，可能会两两抵消？一小时...

大家正在搜

上班时困了怎么办上班时的我每次都会装着很倔强

喝奶茶时候要不要加糖？

什么奶茶加糖不加冰好喝？

喝奶茶时是加糖还是盐

每天下午喝一杯奶茶店的咖啡,不加糖的，会发胖吗

每天喝奶茶对身体健康有害吗，会使人发胖吗？

想要制作好喝的奶茶，选购果糖有什么技巧？

喝奶茶会胖吗?自己泡的不加糖

每次喝完奶茶后都会头晕