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上班时喜欢喝奶茶，每次都会加糖，但又担心会发胖，有没有什么好的办法解决？纠结中。。。
如题所述
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第1个回答 2018-08-28
你如果没法控制不喝那就没办法了。
或者就不加糖啊。
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喜欢喝奶茶,但是又
怕不健康,请问
有什么
低卡又健康的奶茶推荐吗...
答：
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上
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为
什么奶茶
越喝越上瘾?
答：
会刺激大脑分泌一种神经传导物质，也就是多巴胺
，奶茶中
咖啡因含量过高，过多摄入对身体不利。根据世界卫生组织标准，建议健康成人单次咖啡因的摄入量为200mg以下，全天摄入400mg以下。喝一杯奶茶可能会带来一时的欢愉
，但是
过多的糖分，给身体带来的却是不可逆的伤害，所以还是尽量少喝点吧~...
今天我喝了两杯
奶茶,会
不会长胖啊?因为我
没有
经常
喝,
只是偶尔
喝但是
今天...
答：
二是奶精植脂末。为了降低成本，还是有部分的奶茶店会使用奶精和植脂末，而这类添加剂中含有人体不能吸收的部分，甚至摄取过量还会影响健康，长胖是其外在的明显表现。所以
，奶茶
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