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当兵体能训练分别是哪些,及格是多少
RT 听说有5公里越野跑。俯卧撑什么的。还有哪些? 分别怎么样才合格啊?
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推荐答案 2013-09-26
部队
体能训练
主要武装越野5-10公里,400米障碍(尖子部队是500国际障碍,军事五项之一),器械如单双杠.其他的和运动员差不多,腹卧撑什么的.体能训练主要是靠强度.
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其他回答
第1个回答 2013-09-26
身体向上。游泳。越障碍。…
第2个回答 2013-09-26
我军新兵体能科目:
根据<<军事训练与考核大纲>>的设置;具体内容和标准如下:1、俯卧撑:动作规范,2分钟内连续完成35(8)次;2、仰卧起坐;动作规范,3分钟内连续完成35(20)次;3、单杠引体向上:动作规范,连续完成6(2)次;4、双杠臂区伸:动作规范,连续完成8(3)次;单腿深蹲起立:动作正确,连续完成5(2)次;7、100米跑:15秒20(17秒20)内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队16秒20 (18秒20);驻海拔3000米以上部队17秒20(19秒20)}8、3000米跑:14分(16分30秒)内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队15分30秒(18分);驻海拔3000米以上部队17分(19分30)跑完全程}9、5000米跑:23分内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队25分;驻海拔3000米以上部队27分跑完全程}10、组合练习:1分30 秒(2分)内里连续完成俯卧伸曲腿10次,5米折返跑往返2次,俯卧撑5次,蛙跳10米,蛇型跑25米,返回直线跑35米。
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役前
训练
考核标准
答:
役前训练体能考核标准考六项:3000米13分50秒合格,俯卧撑1分钟35个合格.引体向上8个合格.仰卧起35个合格.100米14秒60合格
。役前训练、个体能训练考核标准:俯卧撑100次,要求:1分30秒内完成优秀,1分40秒良好,1分50秒完成及格;仰卧起坐100次:要求1分钟完成优秀。1分20秒良好1分40秒及格;负重...
军事体育二类人员标准
答:
4. 100米跑:14.9秒及格
,13.5秒优秀。
5. 单杠引体向上:12次及格
,16次优秀。
6. 双杠屈臂撑
:12次及格,16次优秀。7.
俯卧撑
:2分钟内完成40个及格,60个优秀。
8. 仰卧起坐:3分钟内完成50个及格
,80个优秀。9. 法律依据:《中国人民解放军军人体能标准》第六条规定,体能训练考核成绩采用...
新兵
体能训练
的
合格
标准
是什么
?
答:
1、新兵新训体能项目:单杠一练习(引体向上)、三千米、百米、
俯卧撑
、仰卧起、蹲下起
2、引体向上两分钟,5个及格(计60分)
,要求上杠后悬停三秒,开始后才能拉,下颚过杠,往下时手臂拉直,超过5个每个加十分,存在上封顶和不封顶两种形式。5个以下不及格,计0分。3、三千米14‘30及格,计60分...
新兵入伍
前
体能训练
标准
答:
6. 双杠屈臂撑:及格次数为12个
,优秀次数为16个。7.
俯卧撑
:及格数量为2分钟40个,优秀数量为60个。8. 仰卧起坐:及格数量为3分钟50个,优秀数量为80个。请注意,以上标准可能会根据不同国家和军种的具体要求有所不同。此外,这些数据仅供参考,实际体能训练标准应以所在军事单位的规定为准。
军人
体能合格
的基本标准
是什么
答:
体能训练的合格标准:1.单杆12-15个。2.
俯卧撑
2分钟50个/5分钟100个。3.仰卧起坐3分钟50个/7分钟100个。4.立定跳远2.2M 5.3km考核或者5km考核。时间为12分 21分30秒 6.手榴弹投掷35m 7.紧急集合:穿戴整齐,扎腰带、领物资、打背包、取战备、领取枪支弹药等。10分钟内(集体活动)8...
当兵
跑步标准
答:
按照《中国人民解放军军人体能标准》达标要求如下:1、徒手五公里:23分钟及格、21分钟优秀、海军陆战队20分;2、战术(10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒):30秒及格、20秒优秀;
3、单腿深蹲
:6个及格、12个优秀;4、100米:14.9秒及格、13.5秒优秀;5、
单杠引体向上
:12个及格...
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