一岁宝宝辅食吃什么？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝到了一定月份后就可以添加辅食。而不同的年龄辅食添加也有所不同。那么一岁宝宝辅食吃什么？下面就一起来看看吧。
🍚虾仁大米粥
虾仁营养丰富，所含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍；其钙含量、镁含量也很丰富，而且比例恰好是人体吸收钙的最佳比例；虾肉含有的维生素D也是海产品之首，维生素D和镁都能促进钙吸收；虾仁还含有钾、硒等微量元素和维生素A，且肉质松软，易消化，宝宝常吃有健脑功效。
🌰核桃仁粥
核桃中富含丰富的钙、锌、DHA等，能够促进宝宝的大脑发育，让宝宝更加聪明；大米不仅营养丰富，还容易吸收 ，大米中也含有促进宝宝的大脑发育的营养物质。