注意力不集中会严重影响学生的学习成绩,甚至还会影响到日常生活,上课容易走神。我认为可以从以下3点来提高注意力:
1少说,多听:在我们的日常生活中,我们要做到少说话,多听,取其精华,弃其糟粕。要结合自己的见解,吸收别人的长处,把别人的短处自动从脑海里过滤掉。
2吃鱼类海鲜:鱼类和海鲜中含有DHA、蛋白质和微量元素,能够改善大脑智力,活跃大脑神经,补给营养。
3喝牛奶:牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的来源,这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。在我初三时,我注意力差,致使成绩都很差。之后发现了能开启智商的特斯拉潜能开发训练,读书不再犯困,我各科的考试成绩都开始提高。我的经历应该可以帮你,相信你也可以的,请采纳!
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