早晨是先喝水比较好，还是先刷牙比较好呢?

Question

如题所述

Answer 1

在早上起床之后，一般建议是需要先进行刷牙漱口，之后进行喝水、吃饭。主要是以下的原因:在夜间口腔活动停止之后，口腔里面的细菌会加速的繁殖，在早晨起床之后口腔里面就会形成非常多的细菌，有的患者会患有口臭。
在刷牙漱口之后口腔里面的细菌急速的减少，这个时候再喝水，口腔里面的细菌进入胃肠道的就比较少。如果是先喝水，水里面的细菌很容易就直接进入到消化系统，容易引起消化系统感染。
因此在临床上建议起床先刷牙后喝水

Answer 2

一般建议早上起床先进行刷牙再进行喝水。因为经过一晚上的呼吸，口腔中会存在大量细菌，这些细菌积存在牙齿表面或口腔黏膜表面，先进行刷牙可以清除掉口腔内的细菌，避免在喝水时口腔中的细菌顺着水流到胃肠等，引起一些炎症反应。

Answer 3

早晨起来我觉得应该是先刷牙，然后再喝水，理由如下：经过一个晚上的睡觉，我们口腔里面进行着许多复杂的物理化学反应，产生了许多有用有害的物质，如果起来就喝水，那么这些东西就全部进入胃肠，被我们利用，应该有些东西对我们不利，所以喝水吃东西之前要清洗口腔，让口腔清新，这样对身体健康有利。

Answer 4

其实先刷牙或者先喝水影响并不是很大，都可以，大家可能在网络上看到过一些观点，但是过于确定的理论其实并不靠谱，先刷牙不会影响身体健康，先喝水也不会导致肠胃炎，个人在生活中是先刷牙再喝水

Answer 5

早上起来以后不刷牙就喝水是可以的，也可以刷牙后再喝水都可以的，对身体没有什么影响。注意口腔卫生，要勤刷牙勤漱口，饭后要积极进行漱口，早晚要坚持刷牙，要养成良好的生活习惯。