第1个回答 2021-04-13
”要么读书,要么旅行,灵魂和肉体总要有一个在路上“,心情抑郁时,就要多出户外,多进行体育运动,多做些体力活,多做些接地气的事。少喝酒,不抽烟,少独处,多和心态积极,阳光的人在一起。接触大自然,慢慢会变好的。
第2个回答 2021-04-13
去找找生活的乐趣,不要过于的把自己太压抑了,以前我也是这样的,想想自己在生活中的值得的事情,还有父母,还可以找一个男朋友或者女朋友,因为不知道你是男的还是女的,如果自己不能自渡,那么让别人来度你。也可以看看恐怖片,释放下心情,祝你早日拜托这糟糕的情况。
第3个回答 2021-04-13
这个时候的你应该多去走走。去散散步或者去别的地方旅游,看看别的风景。如果有时间不妨去多读书。积极参加户外活动。告诉自己苦难是一时的。
第4个回答 2021-04-13
每个人都有自己的不同的生活方式,这些生活方式都有各自烦扰,都说家家有本难念的经,这是真的,有了压力就看你自己怎么疏解了,但是一定要有自己可以谈心的朋友,有时候聊八卦抱怨也是一种疏解压力的方式,说了就会心情好点本回答被网友采纳