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如何和压力做朋友
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其他回答
第1个回答 2020-12-18
这个是你的心态了
第2个回答 2020-12-18
和压力做朋友，我感觉乐观的自嘲也是很好的一种方式。
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相似回答
如何
让
压力
成为
朋友
答：
1、
把压力当成助力
当你面临压力的时候，可能会心跳加快。
呼吸急促
，如果你把它当成身体正在调动资源。
准备迎接挑战
。心跳加快等于蓄势待发。呼吸急促等于的大脑正在需要更多的氧气。当你把它当成助力的时候，你的焦虑和紧张减少了。反而你的信心却增加了。2、压力让你具有社交能力。当你遇到压力的时候，你...
如何和压力做朋友
答：
第一个方法是和别人聊聊，不要一个人背负压力
。你可以找一个比较亲密的朋友，把自己的压力和感受如实地告诉他。吐槽完之后，你的负面情绪就会明显减轻。此外，你也不会再感到孤独，因为你知道你不再是一个人，你可以和其他人分享。第二个方法是
找到正确的发泄渠道，有情绪了不要乱发泄
。比如你的上司...
解读TED《
如何和压力做朋友
》
答：
刚一上台，
就说要向观众坦白一件事情，一个眼神、一个转身，手下垂进行交流，以获得观众的联系和信任
。接下来通过提问的方式，问大家最近一年压力情况，实现了和观众的互动。而她坦白的事情（也算是一种示弱）是过去十年来的教育事业中关于压力的内容弊大于利！！！坦白的这个事实：一个知名人士，当着...
《
和压力做朋友
》:教你
如何与压力
共存
答：
我们也可以通过设定宏大的目标来表达善意，减少压力
。那些以宏大目标为指导的人，他们和身边人的相处更融洽，能获得更多的支持和帮助。同时宏大目标能给人更多的价值感，让人觉得自己做的事情是有意义的，面对压力时会更愿意坚持下去。解读 | 西蒙 播音 | 贾逢韬 策划编辑 | 李雪清 音频编辑 | 陈子夫 ...
《自控力:
和压力做朋友
》
答：
书中，作者鼓励当读者面对
压力
的时候，如果你一筹莫展，不知道该采取任何行动的时候。试着去做一些帮助别人的事情，因为这种帮助的他人的行为可以让你更好的面对压力。 你可以给予他人赞美，或这是全情关注 。这或许就是佛说的善有善报吧。给人帮助，让我们的内在也更加的强大。这个就很好理解了，当...
TED演讲|
如何
跟
压力做朋友
答：
拿回人生主导权。拥抱压力会使你面对挑战时更加主动，学会运用压力的能量，而不是被其消耗殆尽。多花点时间关心他人，压力就会帮你将重重困境转变为社会交往的机会。选择做有意义的事，并相信自己能应付随之而来的压力。跟
压力做
个
朋友
吧！The End 2021年8月。富拉尔基 ...
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