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和别人说话容易紧张结巴怎么办?
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第1个回答 2020-12-29
和别人说话容易紧张，结巴怎么办？首先，改变你说话的方式，放松心态去交流，慢慢的说想清楚以后再说，以后你说话的时候先考虑一下再说，你就不会紧张结巴了。
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说话紧张结巴怎么办
答：
1、使用放松训练的方法改善紧张的问题
，比如关注呼吸的方法，当自己特别紧张、说话很结巴的时候，停止过度的关注紧张，转而关注自己的呼吸，可以适当的深呼吸，屏住一段时间，再慢慢的呼出去，做几个循环以后将自己的注意力转移到呼吸上，就可以让自己安静下来，有效缓解紧张的情绪。2、紧张和说话结巴的时...
如何克服
紧张
情绪?一紧张就
说话结巴
答：
1、做一些克服羞怯的运动
。例如：将两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做二、三次，可以消除心神不定的感觉。2、害羞使人呼吸急促，因此，
要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸
，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。3、与别人在一起时...
说话紧张结巴怎么办?
答：
改正说话紧张结巴的习惯，我觉的应该做到以下几点：1，
胆量
，首先要有与人沟通的胆量。尽量放平心态，时刻想到“不就是说话嘛，说错了只是被别人笑一会儿，又不会造成什么大的损失。更何况别人又不像我们那么在意自己的说法”；2，词汇，必须积累丰富的词汇在与人交流时不至于让人家觉得你说话没有新意...
一
说话紧张结巴怎么办?
答：
多看书，提升自己语言组织能力。如《善意的谎言》，《人性的弱点》、《演讲与口才》都很不错。找最熟悉的朋友或者同学，看着他们的眼睛
说话
，随便说什么都可以，目的在于锻炼与生
人
交流时不胆怯。而且看着对方眼睛说话不仅是一种尊重，还是一种对自己充分的自信。相信你一定能够克服解决，加油！
怎么
才能克服
紧张
的时候
说话结巴?
答：
第一、深呼吸；进行一到两分钟的深呼吸会让呼吸变得更加顺畅，
紧张
感会得到很大程度的缓解。第二、对镜反复练习；平时没事的时候对着镜子读一些文章或念一篇演讲，睡前朗读一些自己喜欢的句子，提高口语表达的能力。第三、多沟通，多出去走动；不要
经常
一个
人
呆在家里，这会导致你的心理素质变差，遇事只...
我
说话容易紧张
,
结巴
,没底气,
怎么
改
答：
一、善于倾听
别人说话
，这一点很关键的，在
与别人
交流的时候，仔细认真地听别人说话，你就能够很准确的理解和领会别人想要表达的思想，以及说话的目的，这样你就不会说话没底气，够准确的表达自己的思想，表达自己的观点，能够很好的与人交流和沟通，达到事半功倍的效果。二、换位思考，做什么事都要换...
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