我有心脏病,请问我适合运动么,如果适合,激烈运动会有影响么?我在这里感谢大家帮我解答

Question

心脏病

Answer 1

看你的病有多高程度了，如果是轻微的不是很严重的影响你的身体机能的话，是可以适当的做一些运动，这样是不但可以增强那你的身体抵抗力还可以增强你是心率，使你可以在一些特殊情况下控制你的心情以避免你不必要的晕倒，在一些情况下不至于因激动或是其他的（如，愤怒啊什么的）产生不利身心健康，你可以适当的做这些运动：
1 慢跑 （30分钟1600---2500m)
2 爬山 不予过高的山，会缺氧
3 练太极
4 瑜伽可以学学 不要跳劲舞 街舞 但可以学习一些古典舞
5 不予打篮球 踢足球
6 可以打台球 乒乓球 网球 保龄球 高尔夫
7 可以喝一些运动饮料 有一些物质是很好吸收的
8 注意你自己的饮食习惯 保持良好心情 这样会加倍的提高你的心理素质
9 保持微笑
就这些吧 祝你好运朋友

Answer 2

为了你的身体着想，不适合剧烈运动。倒是可以适当的做一下轻微运动。

Answer 3

太极拳

Answer 4

鉴于你的身体情况，激烈的运动肯定是不合适的，可以适当进行激烈程度较小的有氧运动，比如游泳、散步、自行车、太极拳等，一切应以自己的身体感受为准，避免过量导致发作