孩子脾气大怎么调理

Question

如题所述

Answer 1

小孩子易怒、发脾气，应该使用以下方法进行调整:

1、一定要教育孩子努力了解别人的态度和看法，学会站在别人的角度思考问题。而不是过分的自私或者只从自己的角度看待问题，爱钻牛角尖，这时一定要让孩子有足够的沟通能力和自我表达能力。当自己情绪比较暴躁时，不能沉浸在痛苦体验当中不能自拔，甚至迁怒别人，而要积极主动的与他人沟通交流，将自己的想法表达出来，这样才是有效的沟通和交流的方式。

2、也应该适当使用奖惩措施，当孩子有易怒、发脾气等家长不愿意其出现的不良行为，一定要适度使用惩罚措施。比如缩减孩子的游戏时间，或者减少孩子的零花钱等等。这些惩罚措施，可以有效减少父母不愿意孩子出现的不良行为的次数和频率等等。只有积极的进行奖罚措施，原则明确，才能够让孩子逐渐减少易怒和发脾气的问题。以上这些方法都可以。

Answer 2

一、每个人都应该得到在自己生活环境中对自己重要的人的喜爱与赞许；
2、积极的自我暗示
心理暗示，从心理学角度讲，就是个人通过语言、形象、想象等方式，对自身施加影响的心理过程。
3、转移注意力
注意力转移法就是把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其它事物上去或从事其他活动的自我调节方法。当出现情绪不佳的情况时，要把注意力转移到使自己感兴趣的事上去，有助于使情绪平静下来，在活动中寻找到新的快乐。这种方法，一方面中止了不良刺激源的作用，防止不良情绪的泛化、蔓延；另一方面，通过参与新的活动特别是自己感兴趣的活动而达到增进积极的情绪体验的目的。
4、适度宣泄。