公认最健康三大饮料是：可可、茶、咖啡。
1、可可：可可为世界三大饮料植物之一，是一种重要的经济作物，它的种子含油量较高，且含有多种有机酸、维生素、微量元素、多酚、可可碱以及多种芳香物质。可可经过发酵、焙炒后，种子可做饮料和巧克力糖，营养丰富，味醇且香。
2、茶：这里所指的不是茶饮料，而是用茶叶沏泡或煮的水，这样的饮品清香，还具有较多的营养成分，如茶多酚等抗氧化物质，是最健康饮料之一。
3、咖啡：是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，也是最健康饮料之一。
其余健康饮品
1、牛奶：牛奶是公认的健康饮品，它含有人体所必要的蛋白质、维生素和微量元素，能够补充身体所需的能量。
2、天然苏打水：天然苏打水是指含有碳酸氢钠元素及多种微量元素成分的饮品，它源于天然，存量稀少，比较金贵。
3、豆浆：豆浆起源于中国，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，它是一种老少皆宜的饮品，有“植物奶”的美誉，富含蛋白质、异黄酮等营养成分。
4、西梅汁：最初这种水果引进时，被称作西梅，意为西方来的梅子。用西梅果实制作而成的西梅汁因营养丰富而备受青睐。
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