哺乳期妈妈补充维生素D，宝宝是不是不用补了？

Question

如题所述

Answer 1

序言：如果是母乳喂养宝宝的话，妈妈是不需要额外补充维生素D的，平时可以选择多吃一些高蛋白的食物，比如肉类，牛奶，鱼肉，瘦肉，鸡蛋等食物，平时也可以选择多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能够均衡地补充到营养。但是宝宝在出生之后是需要补充维生素D的，在医生的指导下适量的给宝宝服用一些鱼肝油，有利于宝宝的生长发育，母乳当中的维生素D含量非常的少，是不建议哺乳期妈妈服用维生素D的，最好是选择听从医生的建议，给宝宝适量的进行补充。

一、维生素

在补充维生素D的同时哺乳期妈妈可以选择多吃一些含钙丰富的食物，这样才能够促进宝宝的骨骼发育和牙齿生长，平时也可以选择带宝宝出去晒晒太阳，体内也能够合成维生素D。维生素D对于宝宝的生长发育有着很重要的作用，不仅能够促进宝宝体内钙和磷的吸收，而且也能够预防宝宝患上佝偻病。

二、适量补充

在宝宝出生半个月之后，是需要适量服用一些维生素D的，因为每一个宝宝的体质不同，所以服用维生素D的剂量也会有着一定的差异。纯母乳喂养，宝妈是不需要补充维生素D的，但是宝宝需要额外的进行补充，提前咨询医生，这样才能够掌握合适的剂量和时间，一般正常情况下，维生素D需要补充到宝宝两岁到三岁左右。在宝宝成长的过程中，不要盲目的给宝宝购买一些保健品，避免影响到宝宝的身体健康。

三、服用剂量

如果宝宝身体里不缺乏营养物质的话，过量的补充就会给宝宝的身体造成负担，很容易让宝宝出现一些不适的症状。随着宝宝年龄的增长，对于维生素D的需求量也会慢慢的增加，所以你记得带宝宝去医院进行检查，也能够了解宝宝的身体是否缺乏营养。

Answer 2

宝宝还是需要补的。母乳并不能给孩子提供足够的维生素D，需要给孩子额外补充维生素D。缺乏维生素D的宝宝容易引起佝偻症等问题，建议宝宝出生半个月后开始每天补充400IU维生素D。

Answer 3

确实是这样。因为纯母乳期的宝宝，他所吃的母乳是妈妈的，所以妈妈她吸收了哪些物质，母乳里也是会有的，所以也等同于宝宝补充了。

Answer 4

宝宝还是要补充维生素D，因为妈妈补充的维生素D，只有极少数部分可以通过母乳传给宝宝，量远远不够。