哪些食物可以促进神经的恢复？

Question

如题所述

Answer 1

利于神经损伤恢复的食物：

一、神经损伤的人应该多吃甘温补益的食品，如可以吃纯天然的蜂王浆，因为纯天然蜂王浆，不仅可以帮助提高自身的抵抗力，还对疾病的恢复有很好的效果，是神经损伤的首要选择。

二、神经损伤的人还应该多吃些大枣、山药、赤小豆、葡萄干、生姜、羊肉、小米、当归、莲子、核桃仁、牛肉、乌鸡等食物。因为这些食物属于甘味食物，而甘味食物的作用是能够起到和中、缓急、补益等功效，可以滋补强壮，同时也能调节人体的五脏。

三、神经损伤的人要以清淡为主，避免过度恶化。在饮食的时候应该避免使用具有寒凉性的食物，如苦瓜、黄花菜、白菜、西瓜、绿豆、芥菜、紫菜、海带、味精以及带有味精的食物等。

Answer 2

吃鱼头能使神经快速恢复。在鱼头中含有非常丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质生成的重要来源。可以增强人的记忆、思维和分析能力，并且能控制脑细胞去营养神经，从而可以延缓它的衰老。
此外，鱼肉还是很好的蛋白质和钙质的最佳来源，它是独一无二的，特别是还含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育起到尤为重要的作用。