当宝宝可以添加食品补充剂时，许多父母将关心这样的问题：应该在婴儿的食物中添加盐吗？你什么时候开始添加盐的？
一，世界卫生组织和国家饮食指南带来了以下儿童饮食（钠）摄入的建议:
●0-6个月的婴儿，每日钠成分摄入量应≤170mg，等效转化≈0.43g盐；
●6个月-1岁宝宝，每日钠成分摄入量应≤350mg，相当于盐；
●1 - 4岁宝宝，每日钠成分摄入量应≤在700毫克，相当于转化计算≈1.78g盐；
阅读此表格后，父母肯定会被混淆。从数据来看，刚开始添加补充食物的婴儿也可以接受盐。为什么通常，育儿书籍和专家建议它不建议在1年内与盐接触？
由于表中的盐，我们的厨房中的每一个都不是调味盐，但指的是孩子将在一天的饮食中摄入的钠含量。
1年龄内的宝宝不推荐额外的盐
一般来说，1年内的婴儿基本上是每日牛奶和食品补充剂，它基本上是钠元素，而且每天给宝宝也足够，所以我们的父母没有额外的调味盐。
早期孩子的味道发展是非常敏感的。此时，父母应注意保护儿童的味道，将食品补充剂添加为自然和光线，保护婴儿的味道系统。
您是否需要在1岁以上添加盐？当然！这是因为，随着婴儿的生长，越来越多的食物摄入量，越来越多的技巧，自然的孩子可以得到更多的苏打水。
例如，许多父母可能没有照顾，实际上，如芹菜，茴香等蔬菜和部分海鲜，肉类，甚至是高钠食物，甚至是矿泉水。当我们吃这些食物时，身体已经采取了很多钠。
其次，我们的饮食相对较高，用来外卖，餐馆等。这些高空高盐饮食，味道变得非常沉重，但孩子们不同，TA的味道就像白皮书一样。TA可以吃成分的味道本身，所以母亲不必加入调味料，孩子们会觉得没有味道，不要吃。
相反，如果婴儿在味道的发展中，很容易培养婴儿甜或收获或咸味食物的坏食习惯。
等待宝宝生长大，我想吃灯，它不是那么容易。03.可以为父母选择哪种类型的盐，它会更适合宝宝吗？
首先，让我们看看市场上哪种盐？低钠盐是指减少盐的味道不会减少咸。它可以帮助钠钠钠的平衡，这可以说是健康的盐。如果宝贝妈妈想要给宝宝有点健康，你可以选择这种盐。
这更为常见，超市商店很容易看到。
碘化盐，需要碘的人口非常适合。然而，由于不同的性别，所需的人所需的碘量，不同时期的人所需的碘量也不同，因此珍宝需要根据宝宝自己的情况是碘盐。
各种各样的“花式盐”除了常见的低钠盐，碘盐，我们经常在程序或配方中看到盐，竹盐，井盐等盐。它们之间有什么区别？事实上，盐是盐，所有氯化钠。不同的盐，虽然添加了一点化学元素的“富人”，但只有扮演咸味储蓄的作用，母亲可以根据自己的味道选择。