1、苹果
苹果是很多朋友,都爱吃的一种水果,在生活中,糖尿病人,还可以适当吃一些苹果,因为这款果汁含有较低的糖分。有补心益气、健胃、脾胃等功效,由于人体对糖的吸收缓慢,所以有降血糖的功效。苹果中含有丰富的膳食纤维,有降低血糖的功效,适合糖尿病患者食用。
2、石榴
很多人可能不喜欢吃石榴,只是因为果子籽很多,吃起来有点麻烦,但水分很足,有生津止渴的功效,也有杀虫的效果,很适合糖尿病患者吃,可以改善糖尿病口干的症状。
3、梨
很多人认为梨子很甜,并不适合吃梨子,其实它具有清热润肺的功效,对于咽喉肿痛、上火,也有很好的缓解作用。梨中的糖分相对较低,糖尿病患者可适当吃点梨,但不要吃得过多,否则会导致血糖偏高。
4、葡萄柚
葡萄汁里面含有胰岛素样的成分,对糖尿病患者有很好的保护作用,同时对心血管健康也有一定的保护作用。柚子属于胰岛素类的水果,对糖尿病病人有一定的好处。
事实上,糖尿病人可以吃很多水果,以上4种水果都是比较常见的,也比较适合糖尿病患者食用,也许还有其它水果,比较符合糖尿病患者的情况,这里就不一一举例了。患有糖尿病的人在饮食上一定要谨慎小心,以免导致血糖升高,危害病人的健康。