经常感到愤怒或容易生气可能会对个人和人际关系产生负面影响。以下是一些可能的影响：
身心健康问题：经常生气可能导致身心健康问题，如高血压、心脏病、消化问题、失眠等。长期持续的愤怒情绪会对身体产生压力，对健康产生不良影响。
关系问题：经常生气可能对人际关系产生负面影响。频繁的愤怒反应可能导致亲密关系、友谊和工作关系的紧张和破裂。人们可能会感到无法预测你的情绪，从而产生疏离感。
问题解决能力下降：当我们处于愤怒状态时，往往难以理智地思考和解决问题。愤怒可能导致冲动行为和言语，影响到有效的决策和解决方案。
自我形象受损：频繁表现出生气和愤怒可能对他人和自己的观感产生负面影响。这可能会影响到他人对你的看法，同时也可能让你自己感到困扰和不满。
尽管经常生气可能对个人和人际关系产生负面影响，但并不意味着每个经常生气的人都会变丑。外貌并不直接受情绪影响，但长期的愤怒情绪可能导致身心健康问题，这可能会影响到整体的外貌和健康状况。
因此，重要的是学会有效地管理和调节情绪，以改善身心健康和维持良好的人际关系。这可能包括学习情绪调节技巧、寻求专业支持、发展健康的应对机制等。寻求适当的帮助和支持，建立积极的情绪管理习惯，有助于提高生活质量和幸福感。
1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。