老年人喝纯牛奶好还是优酸乳好

Question

如题所述

Answer 1

当然是纯牛奶好了，牛奶的营养丰富，而且富含钙质，老人喝是很必要的，而优酸乳是属于饮料的产品，含奶量大约为30%左右，营养价值比纯牛奶低，而且含有多种添加剂，老人不宜多喝。

Answer 2

老年人容易骨质疏松，要适当关注钙质的补充，另外中老年人也需要多关注心脑血管健康及肠道健康，应当选择针对中老年人营养需求设计的中老年配方奶粉。