前列腺吃什么食物好？

Question

如题所述

Answer 1

前列腺同饮食有一定关系。其中有些食物有利于前列腺的保养。
一，南瓜子，核桃仁。中医认为肾藏精，其与肾有关，也与生殖、膀胱和排尿有关，所以南瓜子、核桃仁不仅有补肾功能，还有利尿润便的功能，所以多吃南瓜子和核桃仁有利于预防前列腺疾病。
二，葱和蒜。意大利医学家认为，葱和蒜对前列腺增生的疾病有利。另有研究显示，每天摄入少量的葱蒜类蔬菜，罹患前列腺癌的风险可以减少50%。
三，花粉提取物。花粉提取物是最新的研究成果​，不少治疗前列腺疾病的药物当中都含有花粉提取物。尤其是油菜花粉及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华。没有糖尿病男性适当吃一些蜂蜜，也会起到保护前列腺的作用。
四，蔬菜水果。蔬菜水果对前列腺的健康也起着很重要的作用，瑞士研究发现苹果当中的锌有保护前列腺的功能。西红柿对前列腺也有益，可以帮助中老年男性缓解尿频，减少起夜的次数。

Answer 2

可预防前列腺炎的食物：
橘子
橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C.
研究发现含有大量龙舌兰酒（墨西哥制的一种烈性酒）哈佛的研究人员发现每天快速喝上两杯龙舌兰酒可降低前列腺肥大的可能。
全麦玉米饼
全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低体内的PSA水平。PSA是患上前列腺癌的标志。
麦芽菌
麦芽菌含有大量的维生素E和锌。而Fred
Hutchinson癌症研究中心则发现如果补充维生素E和每日摄入锌，患有前列腺癌的几率会分别降低20％和45％。
西瓜
同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
椰菜
如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位男性参加的研究发现那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41％。
番茄
番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32％。>>>西红柿是前列腺的保护伞！
鸡肉
一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。

Answer 3

您好：

建议多吃新鲜的蔬果，清淡的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，戒烟酒。f

Answer 4

前列腺不好，多吃3种蔬菜，消炎固肾，利尿排毒，男人味十足。

Answer 5

多吃清淡的食物。