如果你的朋友一直在贬低你，可能有几种原因：
情绪控制问题：有些人可能因为情绪控制问题，无意中会对身边的人进行贬低。他们可能没有意识到自己的行为对你造成了伤害，而这种伤害可能是无意识的。
个性问题：有些人的个性比较冲动、自我中心或者对自己的价值过于自信，这可能导致他们对别人的言行产生不适或者不满。
缺乏尊重：如果你的朋友一直在贬低你，可能意味着他们没有足够的尊重你。这并不是说他们对你的能力或价值不认可，而是他们没有尊重你作为一个独立的个体。
想要控制你：如果你的朋友一直在贬低你，可能是因为他们想要控制你。他们可能认为通过贬低你，可以让你按照他们的意愿行事，或者掌控你的生活。
当然，如果你觉得这些问题影响了你们之间的关系，你也可以尝试改变你的朋友，改变朋友的行为可能需要一定的努力和坚持，但以下几个方法可能会有所帮助：
与朋友坦诚相待：首先，你需要和你的朋友坦诚相待，告诉他们你对他们的行为感到不满，并表达你希望他们能够改变的愿望。有时候，只有当他们意识到自己的行为对你造成了伤害，才会愿意改变。
给予正面的反馈和鼓励：当你的朋友行为不良时，你可以试着给予他们正面的反馈和鼓励，让他们知道你欣赏他们的努力和付出，并希望他们能够继续保持积极的态度。这样可以让他们更容易接受你的建议和帮助。
建立信任和理解：如果你的朋友一直在贬低你，可能是因为他们对你缺乏信任和理解。因此，你需要努力建立与他们的信任和理解，让他们相信你是真心为了他们好，而不是故意伤害他们。
设定明确的界限和期望：有时候，朋友的行为可能是因为他们没有明确的界限和期望。因此，你可以与他们一起制定明确的界限和期望，让他们知道你的底线和期望，并帮助他们更好地理解你的期望。
寻求第三方的帮助：如果你认为你的朋友需要一些帮助来改变他们的行为，你可以寻求第三方的帮助，比如家人、老师或者心理医生等。他们可能会提供一些有益的建议和支持，帮助你的朋友更好地理解自己的行为并做出改变。
总之，改变朋友的行为需要耐心和努力。通过与他们坦诚相待、给予正面的反馈、建立信任和理解、设定明确的界限和期望以及寻求第三方的帮助等方法，你可以帮助他们更好地理解自己的行为并做出改变。
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